soulager
96 €
à visionner autant de fois que vous le souhaitez
Gérez votre stress et votre anxiété grâce à des outils simples que vous pouvez utiliser quand vous en avez besoin et n’importe où.
👶 Les techniques de réflexologie plantaire de cette vidéo conviennent parfaitement aux enfants
votre cours filmé étape par étape
Votre cours filmé étape par étape : durée 30 minutes
Votre livret téléchargeable comprenant
• votre carte personnalisée des « zones réflexe » des pieds droit/gauche
• un choix d'huiles essentielles
👶 🌿 Les huiles essentielles sont un complément proposé pour les adultes uniquement. Chez les enfants, les gestes de réflexologie suffisent à obtenir des effets apaisants
• des points de digitopuncture
• des postures de yoga
• des exercices de stimulation du nerf vague
• un choix de cristaux
Programme - Soulager Stress & Anxiété
Apprenez à gérer votre stress et votre anxiété grâce à une réflexologie simple que vous pouvez utiliser à tout moment, n'importe où et, surtout, quand vous en avez besoin !
Cette routine courte et simple vous permettra de
• soulager vos symptômes de stress et d'anxiété
• vous mettre dans un état de détente et de calme
• boostera votre humeur
• vous sentir bien dans votre peau
Il est certain qu'elle deviendra votre routine quotidienne !
Commencez à vous aider et à aider vos proches dès maintenant
Pourquoi la réflexologie est-elle si efficace pour lutter contre le stress et l'anxiété ?
Un tutoriel de réflexologie filmé de 30 minutes dans lequel je vous accompagne étape par étape pour combattre le stress et l'anxiété
>Téléchargement d'une planche des « zones réflexe » des pieds droit et gauche, spécifique au stress et à l'anxiété (carte imprimable)
> Des points de digitopuncture en complément de la réflexologie
> Une recommandation d'huile essentielle à associer à votre séance de réflexologie pour en optimiser les bienfaits
> Des postures de yoga particulièrement bénéfiques pour vous aider à relâcher les tensions musculaires, favoriser la relaxation et calmer le système nerveux.
> Des exercices de respiration et de méditation
> Un choix de cristaux adaptés pour rééquilibrer les fonctions de l'organisme grâce à l'action énergisante des pierres
Se sentir mieux instantanément